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经常脱发吃什么好

来源:郑州肤康皮肤病专科 在线预约
  脱发的发生在一定程度上也与饮食有一定的关系,下面针对不同类型的脱发,告诉您经常脱发吃什么好?
 
  头顶部脱发。头顶部脱发,主要是因为精神应急性脱发,可以多吃些乳酪、芹菜、菠菜等食物,以便调气益神,增加营养,可以保持头顶毛发稠密。
 
  前额部脱发。减少冷饮、巧克力等人工合成甜食的摄入,可以多摄入些新鲜水果,蔬菜等。
 
  后脑部脱发。应少喝一些烈酒、浓茶、浓咖啡,多吃一些深颜色的蔬菜和野果。
 
  分娩后脱发。这个时期的脱发多属于孕期雌激素分泌较多造成的,分娩后雌激素迅速减少,中止了毛发的生长,此时人们应多摄入蜂蜜、蛤蜊、动物内脏、蛋黄等可以促进头发生长的食物,一般在六个月即可恢复。
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