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男性如何预防脱发

来源:郑州肤康皮肤病专科 在线预约
  保持每天运动。每天坚持锻炼身体,增强身体素质,提高自我的力,同时也减少了患病的机会,这是避免男性脱发的重要一点。
 
  头发的洗梳方法要科学。医生建议,洗头的次数在2到5天洗一次。洗头发的水温应控制在40度左右,洗发的时候要一边搓一边按摩,这样洗头法的方式不仅能清洁头发,还可以增加头皮的血液循环。梳理头发的梳子要选用黄杨木梳和猪鬃头刷,不仅能去除头屑,还可以增加头发的光泽。不要用尼龙梳子和头刷,因为它们会产生静电,对头发产生损害。
 
  要养成良好的生活习惯,不抽烟酗洒。抽烟喝酒能在很大程度上刺激头部神经,减少毛囊供血,从而加剧脱发。
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